Da trắng lên với năm nguyên liệu trong bếp

Năm thực phẩm giúp da trắng trông thấy trong bếp

Tắm trắng super white

Da của các chị em trắng dần không chỉ do dùng các loại mỹ phẩm làm trắng, hay các tips dưỡng da bình thường. Mà các thực phẩm các nàng ăn hằng ngày cùng góp phần cung cấp các dưỡng chất khiến da các bạn gái rạng rỡ từ trong ra ngoài. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm dành riêng cho bạn muốn có được da trắng sáng.

Tắm trắng nhật

1. Quả Cà chua

Trong Quả Cà chua chưa rất nhiều vitamin C – là chất làm da trắng tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính vì thế, bạn nữ nên thường xuyên bổ sung Trái Cà chua trong bữa ăn của mình để có da trắng sáng.

2. Dưa leo

Mùa hè là mùa của Trái Dưa chuột, vừa ngon, vừa mát lại còn làm da trắng nữa đấy. Quả Dưa chuột rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… có tác dụng làm da trắng, giúp nước da căng mịn. Vì vậy, các bạn nữ có thể dùng Quả Dưa chuột để đắp mặt hay ăn đều làm làn da lên tone nhanh chóng.

3. Bí đỏ

Trong Bí đỏ chứa Vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, trẻ hóa làn da. Một món ăn từ Bí đỏ vừa ngon lại vừa bổ như vậy các bạn gái đừng nên bỏ qua nhé. Ngoài ra, có thể xay Bí đỏ để đắp mặt cũng là một giải pháp dưỡng nước da rất rộng rãi.

4. Cà rốt

Trong Củ Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, trắng da. Việc ăn Cà rốt mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn các vết nám, tàn nhang đồng thời bảo vệ làn da trước ánh sáng mặt trời. Nếu các bạn nữ chưa quan tâm nhiều lắm đến thực phẩm quý giá này thì từ bây giờ hãy bổ sung Cà rốt vào thực đơn mỗi ngày.

5. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng thường được các nàng dùng làm mặt nạ dưỡng nước da với rất nhiều công dụng: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa… Nhưng ít ai biết rằng, ngoài ra, việc ăn lòng trắng trứng đầy đủ giúp cung ứng các chất dinh dưỡng khiến da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
tắm trắng phi thuyền

Logo

Đặt hẹn miễn phí

Bạn vui lòng điền đầy đủ các thông tin để tiếp tục

Bình luận

Đăng một bình luận

Khuyến mại bom tấn