Chú ý Thường Gặp Khi Xông Hơi Tại Nhà hiện tại

Banner khuyen maiHot

Chẳng cần phải nói thêm về tác dụng tuyệt vời của xông hơi trong chăm nom sức khỏe, sắc đẹp vì nó đã được bác sĩ hàng đầu và người tiêu dùng cả thế giới thừa nhận. Đặc biệt, trong nhiều năm trở lại đây, việc xây dựng, lắp đặtphòng xông hơi ngay ở nhà đang có xu hướng ngày một tăng vì nhu cầu chăm nom sức khỏe cũng như những tác dụng tuyệt vời mà phòng xông hơi ở nhà mang lại.

 

Những sai lầm chết người thường gặp khi xông hơi ngay ở nhà, bạn biết chưa?

Tuy nhiên, hiện đang có nhiều người quan điểm xông hơi không bổ âm thì cũng bổ dương, xông hơi là vô hại… mà vô tình không biết xông hơi cũng phải tuân thủ theo những nguyên tắc nhất định nếu không muốn phải đối diện với những biến chứng khó lường. Vì vậy, kỳ này, mời bạn đọc với các Chuyên gia tư vấn Setup Spa trao đổi về những sai lầm thường gặp khi xông hơi để tránh trường hợp đáng tiếc khi dùng phòng xông hơi ở nhà của bạn bạn nhé. ( Xem thêm: máy xóa hình xăm )

Sai lầm 1: Tắm thực hiện xong xông hơi!

Thực tế hiện nay có rất nhiều người thường tắm ngay sau khi xông hơi, vậy thói quen này có thực thụ tốt cho sức khỏe của chúng ta không?

Tắm sau khi xông hơi thực sự là một thói quen không tốt, phản khoa học, có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu bạn cũng đang có thói quen tắm sau khi xông hơi, tuyệt vời nhất, bạn nên thay đổi thói quen này ngay từ hôm nay, nếu không muốn phải đối diện với những nguy cơ không an toàn, nguy hiểm đến tính mạng của chính mình. Tắm trước khi xông hơi sẽ giúp cơ thể bạn thích ứng với sự thay đổi nhiệt độ, tránh trường hợp bị sốc nhiệt vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Đặc biệt, nếu bạn đang cảm nhận không mạnh khoẻ hoặc đang bị bệnh nan y, các bác sĩ y tế hàng đầu thế giới sẽ luôn khuyên bạn tắm trước khi xông hơi đấy.

sau khi kết thúc xông hơi, bạn nên nhớ không được tắm. Vì sau khi kết thúc xông hơi, các lỗ chân lông đang trong tình trạng mở tối đa, nếu tiếp xúc với nước, lập tức các lỗ chân lông sẽ bít lại gây ứ trệ khí huyết, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ bài tiết, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch… các cơn đau nhức không những không giảm mà còn nặng hơn. tốt nhất, sau khi kết thúc xông hơi, bạn nên nằm thư giãn, nghỉ ngơi trong phòng kín gió và nên uống 1 ly trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng để cân bằng nhiệt cơ thể.

Tắm trước khi xông hơi sẽ rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc của bạn, đừng bỏ qua thao tác đơn giản mà hiệu quả này trước khi xông hơi, bạn nhé. ( Xem thêm: máy triệt lông thanh ngân )

Sai lầm 2: Xông hơi sau khi uống bia rượu bia

Sau các cuộc hò hẹn, nhậu nhẹt, bạn (đặc biệt là nam giới) thường nổi hứng rủ nhau xông hơi, massage để giải rượu! Đây thực sự là một trong những sai lầm phổ biến tiếp theo có ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của mỗi người. sau khi kết thúc uống bia rượu bia, các mạch máu đang trong tình trạng giãn nở và khi xông hơi, các mạch máu sẽ tiếp tục giãn ra gây tình trạng giãn nở quá mức! Tai biến thường gặp là tụt huyết áp, người tái xanh, chưa kể đến vỡ mạch máu và có thể sẽ dẫn đến nguy cơ tử vong. Vì vậy, nếu đã từng xông hơi sau khi kết thúc uống rượu bia mà vẫn chưa phải đối diện với biến chứng thì đó thực sự là một may mắn đối với riêng bạn. Nên nhớ, đừng bao giờ lặp lại việc này một lần nữa vì nó rất có hại cho sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, sau khi ăn no, đang bị sốt, rối loạn tim mạch… bạn cũng không nên bước chân vào phòng xông hơi mà nên chờ đợi đến khi tình trạng sức khỏe trở về bình thường mới xông hơi, bạn nhé.

Sai lầm 3: Xông hơi càng nhiều, càng lâu thì càng hiệu quả!

Có rất nhiều người quan điểm rằng: Xông hơi là tốt vì vậy việc xông hơi càng nhiều, càng lâu thì càng hiệu quả. Nhưng Thực tế không phải như vậy mà xông hơi quá thường xuyên, quá lâu sẽ khiến cơ thể bạn tiết ra một lượng mồ hôi quá mức, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất nước trầm trọng. Đặc biệt, xông hơi quá lâu và thường xuyên hàng ngày cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản bạn nam, làm giảm chất lượng tinh trùng, gây hiếm muộn ở nam giới.

chuyên gia spa dẫn đầu thế giới khuyến cáo, với những người có sức khỏe bình thường chỉ nên xông hơi trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút và tuần chỉ xông hơi từ 2 đế 3 lần mà thôi. ( Xem thêm: tẩy nốt ruồi trên mặt và tay )

Nếu tránh được những sai lầm phổ biến đáng tiếc kể trên, bạn sẽ rất hạnh phúc và không phải hối tiếc khi xây dựng phòng xông hơi ở ngay tại ngôi nhà của bạn. Hãy chia sẻ bài viết hữu ích này với những người thân yêu của mình, bạn nhé.

Luôn chúc bạn thật nhiều sức khỏe, thành công và hạnh phúc!

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm