biện pháp khắc phục ngực nhỏ hiệu quả cho từng độ tuổi

Banner khuyen maiHot

Ngực quá nhỏ là tình trạng có thể gặp ở nhiều chị em đàn bà. Theo các chuyên gia, ở mỗi độ tuổi cần vận dụng các biện pháp khác nhau để giúp ngực to và đẹp hơn một cách hiệu quả. Tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này ở bài viết dưới đây.


cách làm nở vòng 1 tự nhiên





Khắc phục ngực quá nhỏ ở tuổi dậy thì (13 – 18 tuổi)

thường nhật, ở giai đoạn này, cơ thể của chị em có nhiều biến đổi lớn, hoạt động của cơ quan sinh dục mạnh mẽ tương tác quá trình sản sinh hoocmone estrogen. Từ đó, kích cỡ ngực đổi thay tương đối nhiều. Tuy nhiên, một phòng ban không nhỏ các eva vẫn có khuôn ngực khiêm tốn. Để khắc phục tình trạng này hiệu quả, bạn nên:

+ Bổ sung dinh dưỡng cho thân thể: Bạn nên ưu tiên các món ăn giàu Protein, vitamin, estrogen thiên nhiên như hải sản, đậu nành, thịt gà, chân giò,… để đẩy lùi ngực quá nhỏ.

+ Tập thể dục: Việc tập thể dục sẽ mang lại hiệu quả cao do các nhóm cơ ngực đang ở thời đoạn phát triển vì thế hãy dành từ 45 – 60 phút mỗi ngày để tập thể dục cho ngực nhé.

Ngực quá nhỏ phải làm sao khi ở tuổi 19 – 24?





cách làm vòng một to hơn



Theo các chuyên gia, ngực của chị em phụ nữ vẫn tiếp tục phát triển ở độ tuổi này song tốc độ rất chậm do đó nếu bạn có ngực lép, ngực nhỏ thì ngoài việc ăn uống, tập thể dục, bạn nên ứng dụng ngay các biện pháp dưới đây để có ngực to hơn.

+ Massage ngực khi tắm: Mỗi ngày bạn nên thực hành từ 5 – 10 phút, massage ngực nhẹ nhõm từ 50 – 100 vòng với ngón tay cái, trỏ 2 bên để nâng ngực một cách thiên nhiên.

+ Đắp mặt nạ làm nở ngực: Bạn có thể tận dụng các vật liệu như trứng gà, mật ong, các loại trái cây, tinh dầu thiên nhiên để đắp mặt nạ cho ngực, làm ngực nở hơn. Sau 2 – 3 tháng, sẽ nhận thấy ngực to lên.

+ Uống thuốc nâng ngực: Cách này cho hiệu quả tương đối nhanh Tuy nhiên cần cẩn trọng khi sử dụng để tránh rủi ro đáng tiếc.

+ áp dụng các cách thức thẩm mỹ nâng ngực: Với những chị em có nhu cầu cải thiện vòng 1 nhanh có thể cân nhắc và ứng dụng các cách thức thẩm mỹ nâng ngực.



cách nâng ngực

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm