Monthly Archives: April 2015

Mình là Thương mình 1m58 và nặng 47kg,21 tuổi sống tại Đông Anh – Hà Nội, 1 năm trước mình 60 kg nhưng mình đã giảm cân thành công nhờ ô mai giảm béo.

Xem thêm t?i dây:

      Cách giảm béo lưu thông khí huyết”>

Ðang ký tu v?n mi?n phí

Vấn đề cân nặng luôn là nỗi ám ảnh đặc biệt là của chị em chúng mình, mình đã tìm hiểu rất nhiều cách trên mạng như ăn chuối giảm cân, ăn khoai lang giảm cân, giảm cân theo kiểu low carb… nhưng đều thất bại.

Ô mai giảm béo bạn có tin không?
nên chọn cách giảm béo nào phù hợp với bản thân?

Mình cũng đã từng nhịn ăn, tính calo hàng ngày để giảm cân nhưng chỉ được 2 hôm thì chóng mặt mệt mỏi và kết quả là còn ăn nhiều hơn trước. Và mình nhận ra rằng những người béo chưa chắc đã là những người ăn nhiều, thực sự vấn đề nằm ở chỗ cách các bạn chọn đồ ăn vặt.

Ô mai giảm béo bạn có tin không?
giảm cân khó khăn hơn khi bắt tay vào thực hiện

Mình có cô bạn cũng hay ăn vặt và bạn đấy còn ăn nhiều hơn mình nhưng mình thì béo còn bạn đấy thì ngược lại. Mình thường ăn vặt là những loại bánh ngọt như cake, bánh quy…. Còn bạn mình chủ yểu ăn những loại hoa quả xấy và đặc biệt là ô mai. Sau khi nhận ra được vấn đề mình thay đổi những lại đồ ăn vặt đó bằng các lại ô mai, và chế độ ăn vẫn giữu nguyên như cũ.

Ô mai giảm béo bạn có tin không?
Ăn ô mai giảm béo mỗi ngày

Ô mai giảm béo đã có tác dụng với mình, mình ăn ô mai giảm béo mỗi ngày cơ thể khỏe khắn,sảng khoái. Ô mai không chỉ giúp giảm béo nhờ có nó mà da mình cũng mịn màng, săn chắc, hồng hào… Các bạn đừng lo quá về cân nặng nhé hãy thử với ô mai giảm. Ô mai giảm béo nhưng cần có sự kiên trì và răng tập thể dục. Nếu bạn là người không có thời gian thì cũng có những trung tâm thẩm mỹ uy tín tại Hà Nội có những nội dung giảm béo an toàn và vô cùng hiệu quả.

Cách giảm béo toàn thân bằng thông kinh lạc tại Thẩm mỹ viện Phú Xuân sẽ giúp chị em giảm béo nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn quyến rũ. Từ những chia sẻ trên chúc bạn lựa chọn được cách giảm cân hiệu quả và phù hợp nhất cho bản thân.

Giảm béo dưỡng sinh nhẹ nhàng mà hiệu quả cao

Không cần can thiệp dao kéo, không lo bị đau…chỉ sau liệu trình 10 buổi bạn sẽ có được thân hình đẹp như ý khi áp dụng công nghệ giảm béo dưỡng sinh độc quyền tại Phú Xuân.

Xem thêm tại đây:

Đăng kí tư vấn miễn phí

GiamBeoDuongSinh(1)

Béo mập là nỗi ám ảnh của nhiều người hiện nay. Bởi tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Cho nên, bất cứ ai bị béo mập cũng nghĩ tới việc tìm cách giảm béo hiệu quả cho mình. Trước đây, hầu hết mọi người áp dụng cách tập luyện, ăn kiêng…nhưng chúng cần thời gian dài áp dụng mà còn gây mệt mỏi nên không mấy người thành công với phương pháp này.

giam-beo-duong-sinh1

Hiện nay, với sự ra đời của nhiều phương pháp giảm béo hiện đại, đặc biệt là sự xuất hiện của công nghệ giảm béo dưỡng sinh – chỉ sau 10 buổi áp dụng, khách hàng có thể sở hữu được thân hình chuẩn đẹp như ý mà không gây mệt mỏi, đau đớn hay bất cứ biến chứng nào. Bởi công nghệ không can thiệp dao kéo, chỉ tác động dựa trên nguyên lý khoa học bằng năng lượng nhiệt từ máy hiện đại và nhiệt năng phát ra từ massage, bấm huyệt chuyên sâu nhằm đả thông kinh lạc, tiêu trừ mỡ thừa.

Tại Thẩm mỹ viện Phú Xuân, giảm béo dưỡng sinh được thực hiện theo phác đồ khoa học kết hợp nhuần nhuyễn giữa y học hiện đại và y học dân tộc bởi các chuyên gia giỏi giúp hóa lỏng toàn bộ mô mỡ cứng đầu và đưa ra ngoài triệt để, đồng thời ngăn chặn khả năng tích tụ gây béo trở lại. Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa máy công nghệ và massage cơ học, bấm huyệt chuyên sâu sẽ giúp đả thông kinh lạc toàn thân, giúp mọi cơ quan, bộ phận trên cơ thể hoạt động tốt hơn. Do đó, sau giảm béo dưỡng sinh bạn không chỉ giảm được 10-12cm vòng eo đồng thời số cân nặng cũng được giảm tương ứng với lượng mỡ thừa đào thải trong liệu trình giảm béo.

Hotline:094.681.7777

 

ƯU ĐIỂM CỦA GIẢM BÉO DƯỠNG SINH

Giảm béo nhanh chóng triệt để

Công nghệ giảm béo dưỡng sinh mặc dù không can thiệp dao kéo nhưng năng lượng nhiệt phát ra từ máy công nghệ và lực massage cũng đủ để làm tan rã mọi mô mỡ cứng đầu chỉ trong thời gian ngắn giúp loại bỏ chúng triệt để mang lại vòng eo thon gọn, vóc dáng chuẩn.

Làm săn chắc da vùng trị liệu

Giảm béo dưỡng sinh không chỉ loại bỏ triệt để mỡ thừa mà còn tác động kéo căng các sợi collagen và elastin bị chùng gãy, buộc chặt, kết dính sợi elastin lỏng lẻo giúp duy trì độ đàn hồi của làn da. Vì vậy, sau giảm béo vùng da trị liệu cũng trở nên khỏe mạnh, săn chắc hơn trước rất nhiều.

giam-beo-duong-sinh

An toàn tuyệt đối

Công nghệ giảm béo dưỡng sinh cam kết 100% không tác động bằng dao kéo, chỉ sử dụng năng lượng nhiệt từ máy công nghệ và lực massage cơ học nên không gây đau, không tác dụng phụ, không mất thời gian nghỉ dưỡng, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Vì thế, chị em phụ nữ sau sinh 3 tháng cũng có thể thực hiện giảm béo bằng công nghệ này mà không lo ảnh hưởng tới việc cho con bú.

Đội ngũ chuyên gia giỏi

Bên cạnh ứng dụng bằng công nghệ giảm béo hiện đại, Phú Xuân còn có đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm có thể thăm khám phân tích tình trạng mỡ thừa chuẩn xác ở từng vùng giúp đưa ra phác đồ trị liệu phù hợp để giảm béo nhanh. Hơn nữa, bác sĩ còn thực hiện giảm béo nhẹ nhàng tỉ mỉ nên hiệu quả cao mà không gây đau, cam kết cho kết quả dịch vụ tốt nhất.

ĐỐI TƯỢNG ÁP DỤNG

Những người có nhu cầu giảm béo
Phụ nữ sau sinh 3 tháng
Muốn giảm béo theo từng vùng
Mong muốn có vóc dáng đẹp
notetaking-Copy1

QUY TRÌNH GIẢM BÉO DƯỠNG SINH

Để giảm béo hiệu quả, an toàn Thẩm mỹ viện Phú Xuân thực hiện giảm béo theo quy trình chuẩn của Bộ Y tế gồm các bước sau đây:

Tẩy tế bào da chết

Chuyên gia sẽ dùng muối khoáng để loại bỏ hoàn toàn lớp sừng, tế bào da chết trên bề mặt da giúp quá trình giảm béo nhanh hơn.

Hóa lỏng mỡ bằng tinh dầu

Chuyên gia sẽ dùng loại tinh dầu gingerpomelo để ủ tạo ra nhiệt hóa lỏng mô mỡ cứng đầu giúp giảm béo.

Đào thải độc tố

Tinh chất body Thụy Sĩ sẽ giúp thải độc tố cơ thể làm tăng sinh nhiệt năng thúc đẩy tuần hoàn đào thải độc tố, bài tiết mỡ thừa.

Thải độc tố bụng

Bấm huyệt chuyên sâu giúp đào thải độc tố ở bụng, cỉa thiện tốt cho hệ tiêu hóa giúp giảm béo nhanh.

Giảm béo bằng sóng RF

Dùng bước sóng RF thế hệ 21 tiên tiến để chiếu trực tiếp vào vùng trị liệu làm tiêu hao lượng mỡ dưa thừa kết hợp sóng hồng ngoại để loại bỏ nhanh lớp mỡ dày.

Đẩy nhanh tuần hoàn lâu dài

Tiếp theo sẽ dùng tinh dầu gingerpomelo để ủ với mục đích giữ nhiệt giúp tuần hoàn máu ngay cả khi về nhà.

Bôi tinh dầu giữ nhiệt

Để lượng mỡ thừa đốt cháy hoàn toàn, khách hàng sẽ được bôi lượng tinh dầu giữ nhiệt chuyên dụng.

HÌNH ẢNH THỰC TẾ

nang-mui-s-line-2

KHÁCH HÀNG ĐÁNH GIÁ

+ Hồng Ngát – Hải Dương

“Mình cứ lo sau sinh con không biết áp dụng cách giảm béo nào vừa hiệu quả, an toàn không ảnh hưởng tới việc cho con bú. May mà được bạn giới thiệu giảm béo dưỡng sinh. Kết quả sau 10 buổi thân hình mình đã đẹp hơn, tự tin hơn khi trở lại văn phòng.”
+ Thu Liên – Thái Nguyên

“Giảm béo dưỡng sinh thực hiện không đau, như đi thư giãn vậy. Sau giảm béo không những có cơ thể đẹp mà tinh thần cũng trở nên tốt hơn.”

Phương pháp giảm béo kết hợp giảm cân

Thẩm mỹ viện Phú Xuân là 1 trong những cơ sở đầu tiên và duy nhất đang ứng dụng thành công công nghệ giảm béo kết hợp giảm cân nhằm tạo form dáng chuẩn với cân nặng phù hợp nhất cho khách hàng.

giam-beo-giam-can

+ Giảm béo kết hợp giảm cân là được coi là phương pháp giảm béo tuyệt vời nhất hiện nay vì vừa kết hợp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể từ đó giảm cân nặng, giúp bạn lấy lại form dáng chuẩn. Sau mỗi lần giảm béo từ công nghệ này, bạn không chỉ thấy cơ thể mình nhẹ nhõm hẳn đi (bởi lượng mỡ và cân nặng đã được giảm) mà còn thấy tinh thần thoải mái, sảng khoái nhờ quy trình thực hiện chuyên sâu với các bước giảm béo khoa học.
+ Phương pháp giảm béo kết hợp giảm cân sử dụng lực tác động nhẹ nhàng nhưng tổng hợp và chuẩn xác, từ kỹ thuật massage, bấm huyệt, sóng âm cường độ cao cùng với công nghệ Slim Body hoàn hảo có khả năng phá vỡ sự liên kết giữa các phân tử mỡ, khiến mỡ hóa lỏng thành vô vàn phân tử siêu nhỏ, từ đó bị đào thải qua tuyến mồ hôi, đường nước tiểu một cách dễ dàng.
giam-beo-giam-can

Những lợi ích tuyệt vời khi bạn lựa chọn giảm béo tại Phú Xuân:
>> Tạo ra đường cong chuẩn với “tỉ lệ vàng” trên chính cơ thể bạn!
>> Tỉ lệ 3 vòng “chuẩn không cần chỉnh” với vóc dáng thon gọn
>> Nâng cao sức khỏe, hạn chế tối đa các bệnh như thừa cân, thừa mỡ …
>> Giảm được từ 3 – 5kg sau liệu trình giảm béo
>> Quyến rũ và hấp dẫn hơn trong mắt mọi người
>> Có nhiều cơ hội thành công hơn trong cuộc sống

Hotline:094.681.7777

ƯU ĐIỂM CỦA GIẢM BÉO KẾT HỢP GIẢM CÂN

Tạo form dáng chuẩn nhất với cân nặng lý tưởng

Nhờ việc loại bỏ triệt để đến hơn 95% lượng mỡ thừa kết hợp với giảm trọng lượng cơ thể, sau liệu trình thực hiện dịch vụ, vóc dáng bạn sẽ trở nên mảnh mai, thon gọn. Đặc biệt, sau liệu trình giảm béo, bạn sẽ giảm được từ 3 đến 5 kg khiến cân nặng và chiều cao có sự cân xứng lý tưởng.

Giảm béo nhanh chóng và duy trì hiệu quả lâu dài

Công nghệ giảm béo kết hợp giảm cân thông qua các biện pháp xông hơi, thải độc chuyên sâu cùng sự hỗ trợ của các loại máy móc chuyên dụng giúp loại bỏ mỡ thừa triệt để, nhanh chóng và đặc biệt là duy trì hiệu quả lâu dài, ngăn không cho mỡ tích tụ trở lại.

 

giam-beo-giam-can 3

Làm săn chắc vùng điều trị và trẻ hóa làn da

Máy RF cùng tần sóng được điều chỉnh thích hợp sử dụng trong công nghệ giảm béo giảm cân có tác dụng làm săn chắc vùng điều trị, cải thiện triệt để tình trạng lão hóa da.

Đảm bảo an toàn tuyệt đối, không đau, không biến chứng

Phương pháp giảm béo giảm cân đã được các chuyên gia Phú Xuân ứng dụng thành công vào làm đẹp hiệu quả cho hàng ngàn khách hàng, đảm bảo an toàn, không đau, không gây biến chứng. Công nghệ này đã nhận được những phản hồi tích cực của khách hàng, đồng thời được cấp phép sử dụng rộng rãi trong ngành thẩm mỹ.

ĐỐI TƯỢNG ÁP DỤNG

Những người có nhu cầu giảm béo
Phụ nữ sau sinh 3 tháng
Muốn giảm béo theo từng vùng
Mong muốn có vóc dáng đẹp
notetaking-Copy1

QUY TRÌNH GIẢM BÉO KẾT HỢP GIẢM CÂN

Để giảm béo hiệu quả, an toàn Thẩm mỹ viện Phú Xuân thực hiện giảm béo theo quy trình chuẩn của Bộ Y tế gồm các bước sau đây:

Thăm khám và tư vấn

Trước khi tiến hành giảm béo giảm cân, bác sĩ sẽ thăm khám tỉ mỉ để xác định lượng mỡ thừa trên cơ thể từ đó tư vấn liệu trình giảm béo, kết hợp giảm cân, đảm bảo mang lại vóc dáng cân đối, thon gọn nhất cho khách hàng.

Xông hơi và ủ tinh dầu

Sau khi xác định lượng mỡ thừa cơ thể, khách hàng sẽ được xông hơi trong khoảng 15 phút kết hợp ủ tinh dầu Girge nhằm tạo đà cho các bước giảm béo sau này diễn ra dễ dàng, nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả hơn.

Các bước tiến hành giảm béo kết hợp giảm cân

– Bôi tinh chất Thụy Sỹ nhằm thải độc tuần hoàn kết hợp thải độc giảm mỡ và giảm cân.
– Chạy đai mềm kết hợp chạy máy Slim Body để tạo form dáng thon gọn, cân đối giữa các vùng trên cơ thể.
– Chạy máy RF với các bước sóng siêu âm hội tụ giúp làm săn chắc vùng điều trị.

Kết thúc quá trình giảm béo

Kết thúc quá trình giảm béo, chuyên viên tiến hành ủ tinh dầu Girge kết hợp bôi tinh dầu giữ nhiệt nhằm giải phóng hoàn toàn độc tố, giảm mệt mỏi cơ thể, cho vùng điều trị thon gọn, săn chắc, ngăn chặn tình trạng mỡ thừa tích tụ.

HÌNH ẢNH THỰC TẾ

giam-beo-giam-can 4

KHÁCH HÀNG ĐÁNH GIÁ

+ Chị Cẩm Tú – Hoàn Kiếm – Hà Nội

Tôi đã giảm béo bằng nhiều cách mà không hề hiệu quả. Chỉ đến khi giảm béo kết hợp giảm cân tại Phú Xuân tôi mới thực sự hài lòng. Vóc dáng tôi không những trở nên thon gọn, cân đối mà cân nặng cũng hoàn toàn phù hợp.”
+ Chị Hải Anh – Thái Bình

Được người bạn giới thiệu Phú Xuân có phương pháp giảm béo kết hợp giảm cân có thể loại bỏ mỡ thừa tại tất cả các vị trí trên cơ thể và tạo form dáng cực chuẩn, lúc đầu tôi không tin lắm nhưng cũng đến thử xem sao. Được bác sĩ tư vấn, tôi thử giảm béo 1 lần và thấy hoàn toàn nhẹ nhàng, lại khá hiệu quả. Tôi quyết định làm tiếp và kết quả là sau liệu trình ngắn, giờ đây tôi thấy hài lòng với vóc dáng của mình.”

Bài tập giảm mỡ bắp tay đơn giản và hiệu quả

Bắp tay to sẽ làm chị em mất tự tin khi mặc những trang phục ngắn tay đi dự tiệc. Điều đó đang là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em có bắp tay to. Bài tập giảm mỡ bắp tay sau sẽ giúp chị em tự tin và quyến rũ hơn.

 

Bài tập 1: Chống đẩy trên tường

Với bài tập giảm mỡ bắp tay này, bạn hãy đứng thẳng người song song với tường, mở rộng cánh tay sao cho cánh tay vuông góc với tường, các ngón tay khép lại, chiều rộng của hai bàn tay trên tường tương đương với độ rộng của vai.

Đẩy cơ thể vào tường như động tác chống đẩy và sau đó trở về vị trí ban đầu, hãy hít thở thật sâu, chú ý phần khuỷu tay không chạm vào tường.

Mẹo giảm béo bắp tay và vai cho chị em

Bạn cũng có thể chống đẩy dưới mặt sàn cũng có tác dụng tương tự. Hãy làm như vậy khoảng 15 đến 20 nhịp và làm 2-3 lần mỗi ngày. Để đảm bảo động tác thật chuẩn xác thì nên tập đông tác này trước gương.

Bài tập 2: Kéo căng tay sau gáy

Bài tập giảm mỡ bắp tay này cũng không hề kém hiệu quả cho việc giảm béo cánh tay là kéo căng tay sau gáy.

Với tư thế này bạn có thể đứng hoặc ngồi miễn là thẳng lưng.

Một tay vòng ra sau lưng, một tay vòng qua vai rồi hai tay nắm lấy nhau kéo qua, kéo lại trong vòng 5 lần. Tiếp tục đổi bên và thực hiện cho đến khi bạn thấy mỏi.

Đây là bài tập  giảm mỡ bắp tay rất hiệu quả vì vùng cơ bắp tay được kéo căng và hoạt động mạnh.

Bài tập 3: Di chuyển trên ghế

Bạn dùng một chiếc ghế dài, bạn ngồi lên cạnh của chiếc ghế, đầu gối gập một góc 90 độ, tay đặt trên ghế làm trọng tâm, rộng hơn hông của bạn.

Hãy từ từ nâng phía sau (phần hông) của bạn ra khỏi ghế, thấp xuống dưới và từ từ gập bàn chân và khuỷu tay để giữ cơ thể và sau đó trở về vị trí ban đầu.

Để nâng cao bài tập, khi di chuyển người thấp xuống, bạn có thể giữ thẳng chân ra phía trước.

Mẹo giảm béo bắp tay và vai cho chị em

Hãy luyện tập thường xuyên để bạn nhanh chóng lấy lại bắp tay thon gọn và tự tin hơn trong các bữa tiệc với những bộ cánh ngắn tay.

Tuy nhiên, bạn có thể làm tiêu hao lượng mỡ mà không cần phải thực hiện các bài tập giảm mỡ bắp tay nhanh chóng mà không cần luyện tập, bạn có thể sử dụng công nghê Laser Lipo tại thẩm mỹ viện Phú Xuân. Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ do các chuyên gia tại Trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ nghiên cứu và đã điều trị thành công cho rất nhiều người mỡ thừa tại một hoặc nhiều vùng trên cơ thể. Laser Lipo là liêu trình giảm mỡ chuyên nghiệp, được Bộ y tế và Tổ chức FDA của Mỹ chứng nhận đạt tiêu chuẩn chất lượng cao.

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

Thẩm mỹ viện Công nghệ cao Phú Xuân

Địa chỉ: số 77 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội.

Hotline: 094.681.7777

Email: thammyvienphuxuan@gmail.com

Bài tập giảm mỡ cằm hiệu quả trong 7 ngày

Dường như lớp mỡ tích tụ dưới da sẽ làm gương mặt thanh thoát của bạn sẽ trở nên xấu xí và thô kệch. Chị em khi bị tăng cân, gương mặt sẽ xuất hiện 2 cằm trên khuôn mặt. Vậy phải làm sao để làm tiêu tan lượng mỡ ở cằm? Một số bài tập giảm mỡ cằm sau đây sẽ giúp chị em  nhanh chóng lấy các đường nét trên khuôn mặt.

Bài tập giảm mỡ cằm 1:

Để thực hiện bài tập giảm mỡ cằm này, bạn cần dùng đến lực của tay. Hãy thực hiện theo các bước sau:

– Đầu tiên, bạn xác định điểm cuối quai hàm, chỗ gần tai.

– Sau đó, bạn đặt ngón tay cái vào giữa xương hàm và sau màng tai. Đặt tiếp ngón trỏ vào điểm đối xứng phía còn lại.

– Cuối cùng, bạn để hai ngón cái và liên tục đẩy ngược lên vào vùng da cằm và cổ. Hãy thực hiện động tác này dứt khoát và liên tục để loại bỏ vùng mỡ dưới cằm nhanh chóng.

tong-khu-2-cam-chi-sau-5-ngay-voi-bai-tap-vo-cung-don-gian

 

Bài tập giảm mỡ cằm 2

Bài tập giảm mỡ cằm này sẽ giúp vùng cằm săn chắc hơn nhờ những chuyển động của cơ miệng.Vùng da chạy dọc hai bên xương hàm cổ sẽ được  săn chắc và tiêu hao lượng mỡ cằm rất hiệu quả.

Bạn chỉ cần làm phồng miệng và nâng cao đầu, đặc biệt là ở phía môi dươi, giữ cho cơ môi dưới căng trong 10 giây rồi bật thở ra ngoài. Khi chạm ngón tay vào vùng cằm và cảm thấy săn chắc thì bạn đã thực hiện đúng.
Bài tập giảm béo cằm này sẽ rất dễ dàng thực hiện bất cứ thời gian nào, hãy thực hiện mọi lúc khi bạn rảnh rỗi để có kết quả nhanh chóng.

tong-khu-2-cam-chi-sau-5-ngay-voi-bai-tap-vo-cung-don-gian
Bài tập giảm mỡ cằm 3

Đây là bài tập giảm mỡ cằm cần sự hỗ trợ của lưỡi, cần thực hiện bằng những cách sau:

Bạn hãy gậm chặt miệng

Đẩy lưỡi lên cao sao cho lưỡi chống vào vòm miệng. Di chuyển lưỡi liên tục, đừng chống lưỡi tại một vị trí nhất định nào trên vòm miệng. Chú ý, đừng đẩy lưỡi vào răng quá nhiều, chúng khiến cho răng bạn bị lỏng lẻo hơn.

Để có thể loại bỏ hai cằm, bạn nên cố gắng thực hiện bài tập ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút để có kết quả rõ rệt. Nếu tăng cường độ tập luyện lên 20 phút mỗi ngày thì bạn sẽ nhận thấy kết quả trong vòng 5 ngày.

Trên đây là những bài tập giảm béo cằm đơn giản giúp bạn hạn chế tình trạng 2 cằm chảy xệ. Tuy nhiên, bài tập này có hiệu quả cao với những người có da nhão chùng, chảy xệ còn những người có hai cằm do tích tụ một lượng mỡ thừa dưới da thì rất khó khắc phục bằng  này.

Để giảm lượng mỡ tích tụ dưới cằm một cách triệt để, bạn nên áp dụng công nghệ hút mỡ Laser Lipo tại thẩm mỹ viện Phú Xuân. Với công nghệ này, bạn sẽ chỉ cần 1 lần duy nhất để làm tiêu hao lớp mỡ bám dưới da, giúp bạn lấy lại khuôn mặt thanh thoát rõ nét để bạn tự tin quyến rũ hơn.